В Рубцовске еще несколько ней будет морозно

Фото: rubtsovsk.info

Штормовое предупреждение из-за аномальных холодов продлили в Алтайском крае. По данным синоптиков, в период с 30 ноября по 02 декабря в регионе местами сохранится холодная погода с минимальными температурами воздуха -30°С и ниже.

Краевой Минздрав сообщает, что за неделю в медучреждения региона с обморожениями обратились   24 человека. Из них 15 получили помощь амбулаторно, остальные в стационаре.

Профилактика переохлаждения организма

Профилактика переохлаждения организма включает в себя соблюдение следующих правил и рекомендаций:

1. Не употребляйте на холоде алкогольные напитки, кофе, не курите, которые создают только лишь иллюзию согревания.
2. Не ходите на холоде или морозе уставшим, голодным, после травм или кровопотерь.
3. В холодную погоду одевайтесь тепло, в свободную одежду, не забывая одевать и головной убор, варежки и шарф.
4. Старайтесь в одежде отдавать предпочтение натуральным тканям, шерсти.
5. Обувь должна быть по размеру, ничего не пережимать, с подошвой – не менее 1 см.
6. Верхняя одежда должна быть непромокаемой.
7. В ветреную и морозную погоду, открытые участки тела можно смазать специальным защитным кремом или животным маслом (но не растительным!)
8. Но носите тяжелые сумки и другую ношу, которая пережимает пальцы и нарушает нормальную циркуляцию крови в них.
9. В холодную погоду не пользуйтесь увлажняющим кремом для лица и рук.
10. В морозную погоду не носите серьги, кольца и другие металлические украшения, т.к. они быстрее охлаждаются и передают на тело холод.
11. Как только Вы почувствовали на улице в холодную погоду чувство холода внутри себя, зайдите в теплое место и согрейтесь.
12. Если у Вас вдали от населенного места заглохла машина, а на улице мороз, вызывайте помощь, из машины не выходите, разве только если к Вам приближается другой автомобиль.

13. В холодную пору прячьтесь от прямых потоков ветра.